前三個月孕婦怎麼養胎

懷孕的前三個月是非常關鍵的，這個階段內，胚胎的狀態不穩定，孕婦稍不註意就可能會出現流產的危險。為瞭保證自己順利堅持到分娩，孕婦在孕前三個月，一定要時刻小心，做好養胎工作。那前三個月孕婦怎麼養胎？

妊娠前三個月養胎需要註意休息，此時胚胎十分嬌氣，孕婦過度勞累就會增加流產幾率，因此孕前三個月孕婦不能過度勞累。有些孕婦懷孕後會繼續工作，在工作過程中要註意勞逸結合，不要長時間坐著或者站著。如果自己的工作要求比較嚴格，最好休假回傢養胎。

懷孕初期養胎時還要註意補充營養，這個階段內孕婦的孕吐反應比較嚴重，可能會影響胎兒的營養供給，為瞭維持胎兒正常發育，孕婦要全面飲食，保證飲食營養均衡攝入。日常飲食中，孕婦需要多吃一些瘦肉、蛋類、奶類等食物。

安全在整個孕期當中都很重要，特別是懷孕的前三個月，孕婦更要時刻註意安全。孕婦外出的時候，盡量穿平底鞋，不要穿高跟鞋，避免摔跤。而且孕婦要註意盡量少去人群嘈雜的場所，避免人潮擁擠威脅到自己的安全。