早孕反應為什麼早上厲害

早孕反應，又被稱為妊娠反應，這種現象在媽媽們懷孕的過程中，基本在每個人身上都會產生，隻是因體質不同的原因會有輕重差異。有相當多的孕婦在不瞭解它的產生原因的情況下而感到焦慮，進而影響到情緒的穩定。下面關於早孕反應為什麼早上厲害的原因分析以及應對方法，希望能夠給媽媽們一些參考，消除疑慮。

早孕反應為什麼早上厲害

大部分孕婦的早孕反應在早上厲害，常常在刷牙時有惡心、幹嘔，這是一種正常的妊娠現象，稱為晨吐，與孕婦體內絨毛膜促使性腺激素分泌量增加有關，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低，引起胃腸道反應。

一部分孕婦早孕反應在下午或者晚上較厲害，這種情況可能是因為已經建立早孕反應的習慣，所以，才出現在固定時間發生。一般在妊娠三個月左右即會自然消失，對身體無大的影響，也不需特殊治療，而且晚上反應厲害，可能和個人體質有關，不用過於糾結。

早孕反應早晚厲害的應對策略

1、註意早餐：早孕反應的惡心嘔吐感覺常出現在早晨，往往早飯後會好轉，基於這個規律，可以讓傢人提前準備好早餐，早晨睡醒後馬上吃早飯，如果早飯未準備好也可以吃點餅幹、饅頭幹、水果等，切勿空腹，這會加重反應。

2、加夜餐：晚上臨睡前可吃點面條、面包或喝菜粥、牛奶等。夜間醒來也可以吃點水果或流質飲食。這樣既可以增加營養，又可以減輕晚間的惡心嘔吐感。

3、生活調理：避免接觸容易反胃的食物，如魚腥味、肉味、油炸等，吃自己喜歡的食物，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐，每日5-6餐，平均每隔2-3小時進餐1次。

4、不能空腹：空腹時心情往往不好，而且容易加重孕吐，晨起之後可以吃點餅幹和牛奶。

5、常備一些減輕孕吐的食物：吃酸梅、含薑片、薄荷糖、葡萄幹、檸檬片、青蘋果等等。

6、嚴重時入院治療：少數早孕反應嚴重，持續惡心、嘔吐頻繁，不能進食，嚴重時可引起身體失水和代謝障礙，這種情況可以考慮到醫院進行診治，采取靜脈註射的方式，補充孕媽咪的營養且維持均衡狀態，保證胎寶寶的正常生長發育。

早孕反應因人而異。有些人早上厲害，有些人晚上厲害。咱們剛剛提過的解決方法是適用於大多數人的，但具體的解決辦法也會因個人體質的不同而有所不同，所以媽媽們要找到適合自己的方法，才能有效地減輕難受程度。基於以上解釋，希望各位媽媽們能夠對於早孕反應這一問題有所瞭解，消除內心的疑惑，並在早孕反應時作出合理科學的判斷，做出應對。