孕早期吃東西堵嗓子眼怎麼回事

懷孕早期，很多媽媽的懷孕反應會比較嚴重，最多見得就是胃腸道的反應。懷孕早期，很多媽媽吃東西的時候都會覺得嗓子裡堵瞭什麼似的，感覺自己的食管跟一條細線一樣。那麼，孕早期吃東西堵嗓子眼怎麼回事？有早孕反應的媽媽飲食又要註意些什麼？

孕早期吃東西堵嗓子眼怎麼回事

在懷孕六周左右的時候，孕婦體內絨毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，孕婦會出現頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應，這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周後隨著體內HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復正常。

如果惡心嘔吐不是很嚴重的話，先不要擔心，不要吃太油膩的東西，多吃水果和蔬菜，註意好好休息，可以少食多餐，吃自己有胃口的東西，如果嘔吐以少食多餐，吃自己有胃口的東西，如果嘔吐加重的話建議要去醫院檢查，以免引起流產。

有早孕反應的媽媽飲食要註意些什麼

1、註意飲食、清淡、適口。這一點是孕媽媽首先要註意的，按照自己的喜好，選擇促進食欲的食物。同時，多食用蔬菜、水果、大豆制品、魚、蛋、谷類等，這樣可滿足對營養的需要。

2、選擇易消化的食物。要多選擇容易消化的食物以減少嘔吐反應，如粥、面包、饅頭等。

3、選擇合適的烹調方式。多數孕媽媽不喜歡油膩的食物，因此，盡量少用煎炒烹炸的方式，過於油膩的食物不利於緩解孕吐反應。按照孕媽媽的口味，選擇蒸煮燉的方式，以清淡合口為主。

4、少吃多餐。孕媽媽要少吃多餐，不要讓胃部有過飽或過餓感覺，避免吃口味油膩、辛辣的食物。孕媽媽也可準備一些餅幹或者面包等小零食，睡前或者起床前吃一點，減輕胃部的不適。

懷孕早期的時候，孕媽媽吃東西感覺堵著嗓子眼多半是因為早孕反應，這是比較輕都是孕吐反應，更嚴重的是孕吐。如果媽媽有堵著嗓子眼的感覺一定要註意自己的飲食，要選擇清淡、軟和的飲食，不要發展到孕吐，影響媽媽的營養攝入，影響寶寶的發育。