孕婦吃血橙好還是臍橙好

大傢都知道橙子是一種營養及高的水果，食用它對身體好處特別多，尤其是孕婦更應該吃，對胎兒也有好處。但是在實際生活中，橙子美味，也分為很多的品種，在口味和營養成分上都不一樣，最為常見的就是血橙和臍橙，那麼孕婦吃血橙好還是臍橙好呢？

孕婦吃血橙好還是臍橙好

1、孕婦吃血橙對身體更好，這是因為血橙促進血液循，有效改善人體的貧血狀態，能溫潤補血，對孕婦是很有幫助的。此外還能改善膚色，促進皮膚細胞再生，對媽媽和胎兒都是很好的。

2、臍橙其實也是很有營養價值的，有助於抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環。有助於降低膽固醇和血脂，降低患心臟病的可能，預防膽囊疾病。臍橙含有豐富的維生素，能夠預防壞血病的發生。

孕婦不能吃什麼

1、懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛，嘔吐，便血，甚至導致流產。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

2、中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。由於甲魚性味咸寒，有較強的通血絡，散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

原來對於孕婦來說，食用血橙是更好的，但是臍橙的營養也是十分豐富，準媽媽在食用上要全方位補充比較好。孕婦是每個傢庭裡的大熊貓，一舉一動都備受關註，飲食也是關鍵，註意多吃有營養的食物，避開上述不能吃的一方對胎兒有影響。