反胃嘔吐吃什麼緩解

懷孕後許多孕婦都會出現反胃嘔吐的情況，這不僅會讓孕婦感到非常難受，而且還會影響孕婦的食欲，導致孕婦營養不良，從而進一步影響胎兒發育。所以，孕婦朋友如果出現反胃嘔吐的情況最好吃一些東西緩解一下。那麼，反胃嘔吐吃什麼緩解?

反胃嘔吐吃什麼緩解？

懷孕反胃想吐建議吃一些酸性的食物，就比如蘋果，石榴，櫻桃，西紅柿，楊梅等，這些食物一方面是能夠減輕嘔吐等癥狀，另外還能夠補充營養，也能夠起到開胃的效果，改善食欲不振等癥狀。另外生薑片是非常不錯的養胃的食材，孕婦有反胃的現象，可以喝點薑湯。

提醒：妊娠惡心嘔吐在清晨空腹時候會比較嚴重，早餐可吃些餅幹、巧克力等體積小含水分少的食物。如果孕婦進食後嘔吐，可做做深呼吸，或聽聽音樂、散散步，再繼續進食。晚上嘔吐的反應輕微，食量宜增加，飲食要多樣化，必要時可在睡前適量加餐。

孕婦反胃嘔吐的危害

嚴重的惡心，嘔吐，反胃，會讓孕婦朋友們攝取的營養不夠，隨著胎兒的不斷的生長，孕婦所需的營養會越來越多，長時間下去，孕婦朋友們會有酸中毒以及脫水等癥狀，甚至會直接危害到孕婦以及胎兒的生命，所以大傢一定要及時進行處理。

以上就是對反胃嘔吐吃什麼緩解的相關介紹。希望通過以上的介紹，孕婦朋友們出現反胃嘔吐時能及時做好對應措施。小編提醒，孕婦一定要註意飲食，多吃一些有營養的食物，如果出現反胃嘔吐一定要吃飯，千萬不要不吃飯，以免導致以上危害出現。