孕婦可以喝檸檬百香果茶嗎

孕婦的飲食狀況非常重要，不僅會影響到胎兒的健康發育，還可能會對胎兒將來的智力、體格造成影響，因此孕婦要重視自己的飲食營養。很多孕婦在孕期喜歡喝一些酸酸甜甜的果飲，那來瞭解下孕婦可以喝檸檬百香果茶嗎？

檸檬和百香果都是很有營養的水果，維生素營養相當充足，可以幫助孕婦和胎兒補充大量營養物質，適量飲用對孕婦和胎兒的健康都有好處，因此孕期可以喝一些檸檬百香果茶。不過檸檬百香果茶的口感偏酸，很多孕婦接受不瞭這個味道，可以在茶飲中加入一些蜂蜜調味。

大部分孕婦在孕期會出現食欲不振、惡心嘔吐的癥狀，適量喝一些檸檬百香果茶還能健脾開胃，增強孕婦的食欲。檸檬百香果茶的味道酸甜可口，孕婦飲用後可以促進腸胃蠕動，增加腸胃消化功能，減少腹脹、便秘等不適。

孕婦飲用的檸檬百香果茶最好不要從外面購買，而是要盡量自己動手做。外面購買的飲品不能保證是純果汁，而且還不能保證衛生狀況，自己做的檸檬百香果茶既健康又衛生，可以更好的幫助孕婦補充營養。