孕期吃什麼都不吸收怎麼辦

懷孕期間有很多孕媽反應在懷孕期間肚子也不怎麼顯大，就會擔心寶寶會不會影響發育。但是有的孕婦在懷孕期間總是覺得自己吃的挺多的，但是就會出現吃瞭肚子也不怎麼大，然後有些孕媽就認為是寶寶不長大怎麼回事，但是孕媽又不會調理。那麼，孕期吃什麼都不吸收怎麼辦？

孕期吃什麼都不吸收怎麼辦

隨著孕婦肚子的增大、壓迫。很容易出現腸胃不舒服的問題，舌苔發白、食欲下降可能是消化不良的一種表現，懷孕期間，由於激素的分泌，嘴巴會出現不同的味道，如果肝功能正常的話是沒有多大關系的呢，平時註意保持心情舒暢，不要給自己太大得壓力， 保持充足的睡眠。提高食欲，調節排便功能，堅持飯後散步。

孕期吃什麼寶寶吸收好

蘋果，這個營養最全，每天2個，早晚各一個。梨，香蕉，葡萄，柚子，橙子，橘子等，這些水果每天換著樣吃點就行，這樣可以保證營養均衡。雞蛋，每天早晚各一個， 笨雞蛋，不喂飼料，沒有笨雞蛋的吃普通的雞蛋就行。每天早上小米粥和豆漿換著喝，把黑豆，黃豆，紅豆提前一天晚上泡上，第二天早上打豆漿，要堅持喝，對補血和補羊水都好，孕婦後期很容易缺血。

孕期吃什麼都不吸收怎麼辦？好多孕媽在懷孕期間肚子小，總是認為自己吸收不好。其實也不止是因為吸收不好呢，因為懷孕期間本來寶寶要長大，所以孕媽的腹部和胃部就會出現沉重，就會引起食欲不振。所以孕媽不要擔心，吃一些有營養的是食物對寶寶一般不會有太大的影響的。