孕婦吃100克巧克力好嗎

女性朋友在懷孕的時候對自身應該是高度重視的，因為在懷孕的時候身體是會出現一系列的變化的，這些變化大多數是正常的現象，但是都會讓媽媽的身體感到不適。還有就是在懷孕的時候要註意自身的飲食起居的問題，那麼孕婦吃100克巧克力好嗎？

孕婦吃100克巧克力好嗎

每天食用不超過100克巧克力對健康是大有益處的。產婦在臨產前適當食用巧克力，對母嬰均有益處，關於孕婦與巧克力的問題，

孕婦吃巧克力的好處

孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。雖然這種影響的真正原因並沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得“心情很好，感覺很棒”，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗。

吃巧克力可以調節情緒，研究人員對300名孕婦在妊娠期間食用巧克力的情況及懷孕後的心理壓力情況進行瞭調查。結果發現，巧克力中含有的令人“感覺良好”的化學物質可以通過母親傳遞給小寶寶。這樣，在孩子出生之後，將會比一般的嬰兒笑得更多，更愉快。

產婦如果在臨產前吃上兩三塊巧克力，分娩過程中體內就能產生很多熱量，補充所消耗的熱量，以保持體力。

所以，孕婦吃巧克力是有好處的，不過要適量。因為巧克力熱量、糖分都很高，容易引起妊娠糖尿病，所以一定要根據自身條件適量食用。

孕婦吃100克巧克力好嗎？應該是沒有什麼關系的，而且是對身體有幫助的，因為科學研究表明，孕婦在快臨產的時候吃巧克力有助於孕婦分娩時候保持精力，多吃巧克力對寶寶的身體也是非常不錯的，但是也應該適量的吃，不要過量。