孕婦5個月食欲不振什麼原因

懷孕之後會出現很多身體不適的現象，孕早期因為孕吐的原因，特別容易讓孕婦出現食欲不振的情況。不過這種食欲不振的現象往往在懷孕三個月之後就會逐漸的消失，但有些孕婦5個月時還有食欲不振，那孕婦5個月食欲不振什麼原因？

孕婦在懷孕5個月的時候依然有食欲不振的情況，很有可能是因為平時的飲食習慣所導致。如果在孕期孕婦飲食習慣不好，這樣就會引起消化不良的情況。這種情況就特別容易導致食欲不振的情況出現。

對於孕婦來說飲食是特別重要的事情，食欲不振就會導致營養攝取不夠充足，從而會影響到胎兒的發育。在孕期一定要改善自身的飲食習慣，飲食要盡可能的以清淡和營養為主，另外還需要避免一些辛辣刺激還有過於油膩的食物。

孕期可以多吃一些蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、番茄、青菜等。這些蔬菜和水果的營養成分非常高，孕婦適當的攝取一些，能夠有效補充體內所需營養成分，從而促進胎兒正常發育。除瞭要嚴格控制飲食外，孕婦還應該註意自身休息，保持充足睡眠時間也可以改善食欲不振。