孕婦喝檸檬黃糖可以嗎

　　懷孕期間的女性是不能隨便吃隨便喝的，因為，有一些食物對胎兒有影響，有的還容易造成流產。比如，山楂就是一種容易導致流產的食物，再就是現在市面上賣的一些汽水或是果啤之類的都不宜喝。孕婦喝檸檬黃糖可以嗎？

　　孕婦喝檸檬黃糖可以嗎

　　孕婦可以喝檸檬黃糖，黃糖具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等營養成分，懷孕期間抗炎適當吃。檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經;有化痰止咳，生津，健脾的功效;主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

　　有什麼飲料適合孕婦喝

　　1、檸檬水

　　檸檬水不僅可以給人體補充水分，還可以給人體提供維生素C，讓人體可以更有效地吸收鐵質。此外，加入薄荷或者薑的檸檬水可以很好地緩解晨吐。

　　2、牛奶制品

　　牛奶制品富含鈣、蛋白質和維生素B-12，牛奶、奶昔、脫脂乳、冰沙等都是很好的選擇。

　　3、椰子汁

　　椰子汁是一種天然的飲料，可以預防脫水，也可以給人體補充鹽分。對準媽媽們來說，椰子汁是一種極為健康的飲料。

　　4、香蕉奶昔

　　用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入攪拌機裡粉碎攪拌，就成瞭一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不僅美味，還含有準媽媽需要的大量鈣質及蛋白質。

　　一般來說，不要給孕婦喝有添加劑的飲料，碳酸飲料也不要多喝。如果想喝的話，可以喝現榨的新鮮的果汁。溫馨提示：大傢不要把孕婦的飲食不當回事，很多的食物都會給孕婦造成傷害，特別是現在人們吃的那些火鍋，燒烤之類的食物最好不要吃。