懷孕吃什麼孩子眼睛才能黑

寶寶在媽媽肚子裡發育的過程中，主要的營養攝入都是依靠媽媽每天的飲食。而不同的食物會給寶寶帶來不同的身體影響。都希望自己生一個漂亮的寶寶，大大的眼睛，黑黑大的眼珠更是我國審美標準。那麼，懷孕吃什麼孩子眼睛才能黑？

懷孕吃什麼孩子眼睛才能黑

人的眼睛受遺傳因素影響，比如父母都是大眼睛，其小孩的眼睛一般也不大可能是一條縫。具體來說有眼形、雙眼皮、睫毛。因為這些為顯性遺傳。但是也不是全都依賴遺傳，很多後天營養元素的補充對於孩子的眼睛發育有著很大的幫助。

缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。所以要註意補充維生素A。孕婦應多吃富含DHA的食物，DHA是構成細胞及細胞膜的主要成分之一，能幫助胎兒視力健全發展。

孕婦吃什麼對胎兒皮膚好

首先就是孕媽媽要多喝牛奶，牛奶不但可以補充孕期對鈣的需求而且孕媽媽每天堅持i喝牛奶對寶寶的皮膚起到美白，減少黑色素的功效，還有就是豆制品，大傢都知道豆制品含有的蛋白質很多，經常吃豆制品對皮膚能起到美容的功效，所以想要生一個白白嫩嫩的寶寶一天要堅持喝牛奶多吃豆制品。

還有就是水果，在孕期水果是孕媽媽不可缺少的營養元素，既然吃那麼就要選擇對身體好而且還對寶寶皮膚好的種類，比如多吃蘋果，蘋果可以使媽媽和寶寶的皮膚變白而且還變得紅嫩，還有就是西紅柿和獼猴桃，這兩種水果抗氧化性特別強，可以減少黑色素的形成，使皮膚特細膩而且光滑。

對於孕期的食物要以健康為主，固然為瞭孩子有一個漂亮的外表，一些有助的食物可以適當吃一些，但是也要註意量，畢竟寶寶的健康發育更為重要。寶寶的外貌遺傳還是主要影響因素，並不能完全依賴食物。但是一些對於眼睛大腦發育有益的食物還是要堅持食用的。