懷孕50天可以吃西瓜嗎

懷孕後很多孕婦的口味會有變化，以前愛吃的東西，懷孕後卻不愛吃瞭，但是有些之前不愛吃的食物，在懷孕後卻十分愛吃。大傢都知道，懷孕後在飲食上，一定要多加註意，不能吃一些不健康的食物，怕對胎兒的發育造成影響，那麼懷孕50天可以吃西瓜嗎？

懷孕50天可以吃西瓜嗎

懷孕早期的時候最好是不要吃西瓜的，西瓜屬於比較寒涼的水果，懷孕早期的時候胎兒不是很穩定，建議飲食吃一些平和的食物。西瓜是具有止渴利尿的作用，但是，西瓜容易導致腹瀉，不能吃太多，特別是飯前飯後一小時之內。並且冰西瓜可能還會導致先兆性流產。

懷孕後可以吃什麼

孕早期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什麼時候懷孕，因此，必須從準備懷孕開始，就要註意補充額外的維生素及礦物質。

奶類營養豐富，是懷孕初期很好的營養食物，如果準媽媽不喜歡喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要註意，盡量少吃過涼的食物。蛋白質含量高的食物：煮雞蛋、肉類（用水煮或清燉的方法烹調最好）、深海魚類（清蒸、水煮比較好），盡量不要用油炸、紅燒等油膩的做法。

孕期在飲食上一定要吃一些營養豐富的食物，這樣才能更好的供給胎兒發育所需的營養。對於懷孕初期的孕婦來說，一定要好好休息，並且養成良好的生活習慣。而且懷孕初期胎兒的發育還不是很好，在性生活的時候也要註意，盡量避免在懷孕前三個月有性生活。