孕婦補氣血可以吃燕窩嗎

燕窩在生活中很常見，是出瞭名的滋補營養品，很多人都喜歡拿燕窩當禮物送給親朋好友。而孕婦懷孕後，身體虛弱，需要適當補充營養，增強身體抵抗力，所以有人提議給孕婦食用燕窩。那麼，孕婦補氣血可以吃燕窩嗎？

燕窩主要成分是水溶性蛋白質、氨基酸等，能夠促進細胞組織生長，增強身體免疫力，有利於手術結束後的人群食用。而且，燕窩能夠養陰潤燥、益氣補中，對吐血咳血、久咳癢痰等問題有較好的治療作用，所以孕婦適當食用燕窩能夠補氣血。

燕窩中含有的蛋白質以及大量生物活性分子，能夠幫助女性滋陰養顏，延緩細胞衰老，因此孕婦適當食用燕窩，可以防止妊娠紋出現，美容養顏，對她們有利無害。通常將燕窩、桂圓等煮成冰糖桂圓燉燕窩，龍眼性溫味甘，益心脾，可以加強孕婦補氣養血功效。

此外，孕婦將燕窩制成紅棗紅糖燉燕窩，其中紅棗、紅糖均是養血好物，能夠幫助孕婦補脾益氣、養血安神。阿膠牛奶燉燕窩，可以幫助孕婦滋陰潤燥、補血止血，但不適合腹脹、腹瀉的孕婦食用。