懷孕2個月能吃方便面嗎

不少人在來不及做飯的時候都會選擇吃方便面，方便面雖然的確很方便，能夠讓人在很短的時間內就吃飽，但是方便食品畢竟不是很健康，吃多瞭不好，有的人就想知道懷孕2個月能吃方便面嗎？一起來看看孕婦吃方便面的弊端都有哪些吧。

懷孕2個月能吃方便面嗎

孕婦可以吃少量的方便面，如果肚子餓而身邊隻有方便面可以充饑時，可以吃一點方便面。但是不宜長期吃方便面，因為方便面多屬於油炸食物，且含鹽量較高，多吃容易誘發健康問題。另外，方便面沒有營養，吃多還容易上火，所以孕婦還是少吃為妙。

孕婦吃方便面的正確方法有哪些

1、吃方便面前最好洗一遍：方便面的面條會很巧妙地連在一起，這是因為添加瞭某種蠟塗層的緣故。研究表明，那層蠟塗層對我們的身體有非常大的毒害作用，明智的做法是進食前要用溫水來洗凈方便面，攪拌並倒出含有蠟塗層的水。

2、泡完面應該把湯倒掉：從健康角度考慮，當我們泡好面條時，應該把原湯倒掉，重新加入開水或者其它的湯，這樣能夠減少鹽分和其它有害物質，讓方便面更為營養。同時，調味料不要全部加進去，避免鹽分過多，對身體健康不利。

3、方便面應該煮著吃：方便面泡著吃方便，但是卻不健康。在條件允許的時候，方便面還是應該煮一煮。因為煮過的面條更容易吸收水分，有利於腸胃的消化，不容易讓 人感覺到腹脹等不良反應。

方便面雖然不是很健康，但是吃瞭總比沒有吃好，在來不及吃東西的時候是可以吃方便面的，但是懷孕瞭就要註意不要吃得太多瞭，孕婦在懷孕的時候想要吃方便面的話，可以煮著吃，這樣更加衛生，還可以加一些青菜和肉類，使方便面更加有營養。