孕七月為什麼總覺得呼吸困難

隨著孕程慢慢的推進，在妊娠後期孕媽媽普遍會出現一些身體的不適，心理上有常常會出現一些焦慮的現象，而這往往會加重身體的負擔。孕媽媽出現明顯的呼吸困難就是常見的一種孕程後期的不適癥狀，為此小編特意整理瞭一些資料來告訴大傢孕七月為什麼總覺得呼吸困難。

孕七月為什麼總覺得呼吸困難

1、因為懷孕7個月後胎兒越來越大，子宮體積增大，腹壓上升，壓迫橫膈，胸腔壓力增大，導致心臟和肺受壓，所以呼吸就有點困難瞭。

2、因為心肺的負擔加重瞭，所以活動後心肺的耗氧量增大，所以就有點呼吸困難瞭。

3、有些人是有心肺功能不全的或妊娠高血壓等病的就更容易出現呼吸困難瞭。

孕七月呼吸困難怎麼辦

1、少食多餐，吃得多一些的話胸悶可能強烈些，少吃一些就比較舒服。

2、可經常到醫院去吸吸氧。

3、如果感覺胸悶除瞭可以躺下休息外，還可以走到空氣清新的地方進行深呼吸。  

4、避免參加過重的體力勞動，或者過多的活動和劇烈的體育運動。

5、懷孕期間隻進行適量活動、運動和勞動，註意勞逸結合。

6、在平常站立時，應保持兩腿平行，兩腳稍微分開，把重心放在腳。

其實在懷孕期間不僅孕媽媽所攝取的營養會供給給寶寶，孕媽媽體內的氧氣也會分給寶寶使用。因此隨著寶寶的逐漸長大、需氧量的逐漸增加，就會導致孕媽媽血液中的含氧量不足，出現缺氧的表現。一般通過吸氧會很有效的得到緩解。