孕婦抹橄欖油正確手法有哪些

我們知道，橄欖油是很溫和的，而且被稱為“液體黃金”，是最適合人體的油脂，橄欖油沒有經過加熱和化學處理，最大限度的保留瞭天然的成分。而橄欖油對於孕婦來說，也是用處非常大的，無論是孕期還是哺乳期。那麼我們就來看看，孕婦抹橄欖油正確手法有哪些。

孕婦抹橄欖油正確手法有哪些

1、腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地塗滿整個肚皮為止。

2、臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

3、大腿：以膝蓋為起點，由後側往上推向髖部10次。

4、乳房：塗抹乳房時，可以乳溝做為起點，以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。

5、背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次。

如何正確使用橄欖油

1、孕期使用：孕婦用橄欖油經常塗於腹部、會防止妊娠紋的產生。建議在懷孕3個月開始使用於肚皮、大腿內外側、以及臀部，每天將大約一茶匙橄欖油抹在這些容易產生妊娠紋的部位，加以按摩，一直到嬰兒出生為止，就能有效預防妊娠紋。對於剛剛新生的妊娠紋，立即使用橄欖油按摩，長期下來也可以使妊娠紋淡化而變得不明顯。

2、臨產期使用：孕婦臨產前一周，可常用橄欖油塗抹頭讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助於初乳的順暢流出。

3、產後寶寶使用：寶寶剛一出世，皮膚極其嬌嫩，可每天塗上一層橄欖油來保護皮膚，橄欖油非常柔和，不會刺激皮膚。加上輕輕的按摩會安撫小生命的情緒，使嬰兒更容易入睡，並減少哭啼。嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹。

4、哺乳期使用：哺乳的媽媽都知道，乳頭在哺乳期很容易破裂，而且傷口因天天喂奶，很難愈合；用橄欖油不僅能防止破裂，而且豐富的葉綠素還能加速傷口的愈合，小寶寶吮進口裡，也不會有任何問題，要知道，橄欖油中大量的脂溶性維生素對嬰幼兒的腦發育有重要的作用。

相信很多媽媽瞭解完後，知道如何使用橄欖油瞭吧，那麼在選購橄欖油的時候，也一定要選擇信得過的品牌，不要選擇那些三無產品以及微商的假冒偽劣產品。橄欖油在懷孕的各個時期都可以使用，而且對皮膚也是很好的，媽媽們趕緊把手法學起來，馬上開始使用吧。