懷孕七個月能吃燒烤嗎

孕婦在孕期的飲食是需要註意的，有一些食物是不可以吃的，高脂肪以及太咸的以及辛辣刺激的都是不可以的，否則容易造成孕婦腹瀉拉肚子以及消化不良的，燒烤最好是不要吃的，下面就給大傢講解有關孕婦7個月的飲食。

一、懷孕七個月能吃燒烤嗎

懷孕期間偶爾吃一次燒烤沒有問題的，但燒烤是要盡量少吃的，因為含有致癌物質，孕期不建議吃燒烤主要是擔心衛生跟寄生蟲問題，因為燒烤的食物，很多寄生蟲都殺不死，對胎兒有影響。如果實在想吃到影響心情，就偶爾吃一次也可以。在孕期一定要定期去醫院做孕檢檢查，註意休息，加強營養，多食用新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，鮮奶等食物，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，註意會陰部的衛生。

二、懷孕7個月的飲食註意事項

1、懷孕第七個月時要保證攝取蛋白質、維生素和鈣、鐵、鎂、銅、鋅、硒等礦物質元素的充分，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等，要多吃新鮮蔬菜、水果，可額外適當補充一些鈣。

2、要少吃動物性脂肪，飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品，少吃或不吃不易消化和脹氣的食物，以免引起消化不良而使血液回流不暢，引起或加重水腫。可適當多吃點冬瓜、蘿卜等利尿、消水腫的蔬菜。

3、植物油可適當增加攝入，少許增加烹調所用植物油如豆油、花生油、玉米油的量，既可保證脂質供給，又可提供豐富的必需脂肪酸。另外懷孕七個月的孕婦還應吃些花生、核桃、葵花子等堅果。

上面就是關於孕婦7個月的飲食禁忌的，還是需要加強營養的，飲食要有規律的，少吃含糖高的以及高脂肪的食物的，太咸的食物也是不要吃的，多吃一些蔬菜和水果以及蛋白質高的葷菜等，脹氣的也不要吃的，可以吃點雞蛋的。