孕婦晚上睡覺翻來覆去睡不著是怎麼回事

從受精卵著床開始，女性的身體就會發生變化，隻是在早期的時候大多數的孕婦都感覺不出來，大概一個多月的時候，早孕反應就會相繼出現，孕婦最難受的時候不是在早期，特別是到瞭晚期的時候，孕婦晚上睡覺翻來覆去，這是什麼原因引起的呢？

孕婦晚上睡覺翻來覆去睡不著是怎麼回事

懷孕後身體的各種變化，有時候覺得非常不舒服，尤其是晚上睡覺的時候，怎麼躺都覺得不得勁。但是睡眠不好，又怕不利於腹中胎兒生長發育。

孕婦的激素變化，因此會變得非常的敏感和多疑，有時候一件小事都會引起很大的情緒波動，特別是夜深人靜的時候，孕婦總喜歡胡思亂想。有的孕婦由於懷孕而食欲大開，晚上吃的過飽，反而造成大腦興奮，難以入睡。隨著腹中胎兒增長，逐漸壓迫膀胱，孕婦更容易尿頻，於是就造成瞭對睡眠的影響。

孕期尿頻怎麼緩解

1、孕期應註意保持外陰部的清潔，睡覺時采取側臥位。

2、平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水，最好在臨睡前1-2小時內不要喝水。

3、有瞭尿意應及時排尿，切不可憋尿，因為有的人會因為憋尿時間太長，而影響膀胱的功能，以至於最後不能自行排尿，造成尿瀦留，需要到醫院行導尿術。

當胎兒長得越大，對膀胱的壓迫也就越大，所以到瞭孕晚期的時候，孕婦會出現尿頻，尿急的癥狀。雖然上廁所是一件比較麻煩的事情，但也不要過於憋尿，不然對泌尿系統的傷害非常大。除此之外，還要註意飲食，不然胎兒的體重超過瞭正常范圍，孕婦和胎兒也容易發生危險。