孕婦甘油三脂高怎麼辦

孕婦有重要責任，既要保證胎寶寶的安全，另一方面也要為胎寶寶提供大量營養物質。為瞭補充營養，孕婦的適量要比普通女性多一些，且要吃一些有營養的食物，這樣就很容易造成甘油三酯高的現象，那孕婦甘油三脂高怎麼辦？

孕期出現甘油三酯偏高的現象，醫生會建議孕婦采取控制飲食的方法來調理，想要達到更好的調理效果，還需要讓孕婦配合運動，一般不建議孕婦用藥治療。這類孕婦務必要調整自己的飲食結構，為瞭病情要盡量避免攝入脂肪含量過高的食物，通過降低飲食熱量來降低甘油三酯。

甘油三脂偏高的孕婦，在日常飲食中減量不要吃的過飽，可以少食多餐，給身體代謝留有充足的時間。食材選擇方面要避開高熱量、高脂肪的食物，不要吃肥肉、油炸食品、燒烤、漢堡等，避免加重病情。

運動也可以輔助降低甘油三酯，孕婦可以選擇一些輕柔的運動來進行，比如孕婦瑜伽、遊泳、孕婦操等，不要跑步、跳繩等，避免造成流產。孕婦還要註意控制自己的體重，盡量保證體重增長在正常范圍內。