懷孕28周以後如何護理

很多準媽媽們以為隻要度過瞭懷孕初期的危險期，那麼後面的日子就比較安全。但其實孕晚期也需要註意，28周已經是屬於孕期後半段瞭，隻要多一兩個月孩子就出生瞭。因此這段時間孕婦需要更加小心註意，那麼懷孕28周以後如何護理呢？

懷孕28周以後如何護理

1.孕28周開始進入孕晚期，接近臨產期，一定要堅持產前檢查。至少兩周檢查一次。此外，要進行乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗等檢查。

2.本周開始，是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應在前期基礎上，適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性，不偏食，適當補充維生素A和維生素D，註意體內鈣、磷平衡等。

3.保持食物的酸堿平衡。肉類、魚類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬於堿性食物。兩類性味不同的食物合理地搭配起來，才能滿足身體的需要，對妊娠有益。

懷孕28周需要註意什麼

1.定期檢查。孕晚期開始時，胎寶會進入快增的階段，每一周的變化都大到讓你驚訝，所以一定要聽取醫生的建議，定期去做診察，這樣才能掌握胎寶們的狀況，一旦出現異況，也能及時采取措施來應對。

2.圍產期。圍產期是孕28周後開始，一直到胎寶出宮後的第四周，這一階段胎寶就算還沒出生，但已經可以算的上是國傢人口中的一員，所以醫院是有著重要的責任，因此孕媽們有問題一定要向醫院反應。

因此懷孕28周以後除瞭要定期檢查外，孕婦需要確保營養攝入的全面和充足。依舊需要忌口，同時由於胎兒已經成型，而且發育較完全。因此媽媽的睡姿最好是側臥，因為平躺，不僅是孩子感覺不舒服，媽媽睡覺的時候也會感覺到呼吸困難。