懷孕1個月可以吃螃蟹嗎

大傢都知道懷孕前三個月是很重要也很危險的，一不小心就可能造成流產的可能，所以女性在懷孕前三個月時都會很註意飲食安全和人身安全。有的孕婦剛懷孕1個月胃口不是很好，特別想吃螃蟹，可是又擔心生冷的食物吃瞭對胎兒不好，那麼，懷孕1個月可以吃螃蟹嗎，吃瞭會有什麼壞處呢？隨小編一起來看看吧：

懷孕1個月可以吃螃蟹嗎

懷孕1個月最好是不要吃螃蟹的，螃蟹屬於涼性大，而且海鮮類食物寄生蟲較多，不利於胎兒健康，如果吃瞭少量螃蟹沒有什麼異常反應，就不要太過緊張，如果是過敏體質要註意，避免辛辣刺激性及易過敏的食物。

懷孕1個月可以吃什麼

1、宜吃：懷孕1個月，要繼續補葉酸，同時要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給，還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素等。

（1）葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。

（2）鈣類：蝦皮、豆制品、芝麻醬、海帶、排骨、深綠色蔬菜。

（3）蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。

2、忌吃：懷孕1個月，要對以下食物忌口：有活血通淤、收縮子宮功效的食物；性寒冷而滑利、生物堿含量大的食物，這些食物易導致漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。

（1）水果：龍眼、桂圓、山楂、荔枝、杏仁、胡桃。

（2）醃臘制品：臘肉、醬菜、煙熏火腿、臘腸。

（3）辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末。

懷孕第一個月應該是算比較輕松的，寶寶這時候還小，肚子不明顯，還看不出懷孕，但是這個時期也是最危險的，因為胎兒還沒完全發育好，不怎麼安全。這個時期的營養很重要，上文提到需要補充的營養都很清楚，建議大傢多註意，飲食要營養但是也不能大補，最好是清淡可口的食物孕婦才能接受。