對於有些初次懷孕的女性會遇到很多不曾遇見的問題,有些孕期的癥狀往往是頭一胎女性朋友所不瞭解的,比如,腿抽筋,腰酸等孕期的癥狀。常見的是初期的腰酸,那麼懷孕初期腰酸是缺鈣嗎?如果需要補鈣什麼階段補鈣最好呢?
懷孕初期腰酸是缺鈣嗎
懷孕初期出現腰酸是正常的。但是初期不一定是缺鈣。缺鈣多發生於孕中後期。一般這個腰痛的情況,是身體不適應剛懷孕而出現的癥狀。過一段時間就可以消失的,這是人體適應懷孕而作的準備的情況。要註意定期孕檢,要註意休息,孕三個月內要避免性生活。如果不放心可以去醫院做個檢查,用以確定是否缺鈣。
懷孕初期出現腰酸的癥狀的另一種原因是在懷孕之後,由於激素跟平常時候發生瞭很大的改變,導致瞭關節韌帶的松弛,隨著子宮的逐漸增大,會壓迫盆腔組織與神經,所以會感到腰酸。
懷孕期間什麼階段需補鈣
1、孕中期的時候應該補充鈣劑,懷孕中期隨著胎寶寶的成長.孕期要消耗大量的鈣,建議在孕20周後開始補充,吃鈣片的話,平時吃肉,豆制品少的孕婦更應該即使補充。
2、在服用兩三個月再去醫院復查一下體內的鈣含量,根據化驗結果來決定日後是否應該繼續服用鈣片。
3、補鈣最多補到36周就不需要補瞭,以免發生胎兒頭蓋骨過早鈣化收起。
瞭解瞭孕早期的腰酸原因,準媽媽也不要擔心瞭,針對腰酸的原因,對癥調理就好。孕早期還是要註意從心理上多調節,如果還在工作,要註意勞動強度。避免身體過度勞累產生不適。做到作息時間要規律,這樣腰酸的現象很快會消失的。
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