懷孕後如何測體溫

相信許多朋友都知道孕婦的體溫是與眾不同的。在孕期有許多孕婦朋友會選擇經常測量自己的體溫，之後再制作一個體溫曲線圖，根據自己體溫的變化來判斷自己身體是否異常。其實這種方法是很好的，不過由於有許多的孕婦朋友還不知道該怎麼測體溫，所以今天小編就來告訴大傢懷孕後如何測體溫。

懷孕後如何測體溫

1、孕婦自己準備一支體溫表，一定要清楚讀表方法，這樣結果才準確。

2、每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，放在早上起床比較好拿的地方。

3、每天清晨醒後(睡眠6-8小時)，立即將體溫表放在舌下5分鐘後拿出來讀數，並記錄在特制的表格上。

4、測量體溫前嚴禁起床，大小便、進食、說話等。

5、應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素，如感冒、失眠、飲酒、服藥等。

懷孕後發現體溫偏高怎麼辦

正常來說，懷孕後體溫也是會發生一些變化的，但是變化不會太大。如果孕婦發現體溫有稍微的偏高是沒有問題的。但是如果是超過瞭正常情況下的體溫有0.5度的話，建議還是去醫院婦產科看看，如果沒有超過0.5度，都還算正常的生理現象，所以不用擔心。

小編在上文為孕婦朋友詳細地介紹瞭正確測體溫的方法，希望各位孕婦朋友能夠受用。懷孕期間的體溫是一個相當重要的指標，女性朋友可以制作曲線圖，查看自己的體溫變化情況，如果變化得比較厲害的話，一定要及時前往醫院，因為這時候說不定是自己出現瞭什麼問題而導致的。