懷孕玩手機輻射有多大

現代社會人們是無法離開手機的，很多人超級喜歡玩手機，每天手機不離手。很多人都知道手機是有輻射的，所以孕婦懷孕之後一定要慎重使用手機，不要讓手機輻射影響到腹中的寶寶。那麼懷孕玩手機輻射有多大呢？減少手機輻射的小妙招有哪些呢？

懷孕玩手機輻射有多大

媽媽們都知道，在懷孕的前三個月是非常重要的時期，胎兒還處於胚胎期，如果長期受到手機輻射，很可能會造成肢體缺陷或畸形。當懷孕4-8個月的時候，這是胎兒形成期，如果孕媽媽這時候經常玩手機，肚子裡的寶寶可能會免疫功能低下，當寶寶出世後就會體制弱，抵抗力差。而且會引起孕婦的內分泌紊亂。如果孕婦長期玩手機或者睡前兩小時在玩手機等等電子產品，會抑制褪黑素的分泌，導致睡眠不好，長期這樣就會引起內分泌紊亂瞭。

但是，有些媽媽還在工作或者是聯系的時候不得不在孕早期使用手機，可以在用手機的地方，比如辦公室或傢裡，適當的擺放一些吸輻射的植物，比如仙人掌，還要多喝水。每次使用手機盡量不要超30分鐘，每隔10分鐘休息一下。

減少手機輻射的小妙招

讓手機離頭部遠一點。手機剛接通信號時，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍，所以，信號接通的瞬間，最好把手機放在離頭部遠一點的地方，這樣能減少80%-90%的輻射量，建議最好使用免提耳機，這樣能降低頭部受到的輻射。

避免手機掛胸前。這樣會對以及和內分泌系統產生一定的影響，手機周圍也存在電磁波輻射，雖然不及接通時的危害大，但長時間也會對人體造成傷害。

遠離充電器。這一點很多孕媽媽們都會忽略，充電的時候，周圍會產生很強的電磁波，能殺死人體內的免疫細胞，所以，孕媽媽應該遠離手機充電插座30厘米以上，千萬不要放在床邊充電。

手機輻射是無法避免。但是可以減輕各種電磁輻射對準媽媽和胎兒造成傷害，還可以吃些胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白的食物。加強機體抵抗電磁輻射的能力。雖然說孕媽媽在短期內使用手機不會危害健康，但是不要長期使用，要註意休息，畢竟肚子裡還有一個小生命，要對這個小生命負責。

本文詳細介紹瞭懷孕玩手機輻射有多大，也介紹瞭減少手機輻射的小妙招。作為一名剛剛懷上寶寶的孕婦，最好是不要總是玩手機，即使是不得不使用手機也一定要積極采取措施避免手機輻射影響到自己和寶寶的健康才好。