懷孕後期一般來說逐漸進入分娩階段,傢長要註意計算好預產期,做好飲食的防護工作。在這個階段寶寶的體積會比較大,所以孕婦還要避免長期過度操勞,適當活動有利於放松心情。要是想提前生,可以利用一些營養補充方式。那懷孕後期吃什麼提前生?
懷孕後期吃什麼提前生
1、巧克力:巧克力具有保持身心愉悅感緩解緊張情緒的作用,同時巧克力的營養豐富是一種濃縮的能量物質,因此產前,由其產婦即將進入分娩室之前適當吃點巧克力有助於順產。
2、牛奶:牛奶營養豐富,對提供各種營養素的能力非常的出色,孕期,特別是孕後期經常喝牛奶對順產有幫助。
3、燕麥:燕麥一直都是醫生們非常推崇的一種增加子宮收縮力度,幫助準媽媽們快點將寶寶誕下的食物之一。
懷孕後期見紅正常嗎
一般見紅在陣痛前的24小時出現,但也有在分娩幾天前甚至1周前就反復出現見紅。如果隻是淡淡的血絲,量也不多,孕媽媽可以留在傢裡觀察,平時註意不要太過操勞,避免劇烈運動就可以瞭。
很多孕媽媽認為見紅瞭就會馬上陣痛,因為精神緊張把註意力完全地集中在這個上面,導致失眠,由於睡眠不足而造成身體的疲勞會導致體力下降,沒有精神頭兒,這樣對分娩是十分不利的。要保持好的心情,積極地、耐心地等待,正常進食,保證睡眠,保持體力。
懷孕後期要是經常吃垃圾食品,包括刺激辣椒,大蒜,洋蔥,都很容易出現很多不良的表現,對寶寶的發育是非常不利的。因此傢長要適當補充足夠的營養,提升抵抗力,有助於促進分娩的安全的健康。還要重視生活的協調,避免過度操勞。
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