孕婦缺少葉酸會導致什麼

葉酸對於孕婦來說尤其重要，要是孕婦缺少葉酸，將會給肚子裡的胎兒造成巨大的危害。為瞭能夠重視葉酸，建議懷孕後就應該清楚缺少葉酸對於身體造成的危害，提前瞭解相關後果。那麼，孕婦缺少葉酸會導致什麼危害？

孕早期缺乏葉酸，將會影響胎兒大腦、神經管發育，導致神經管畸形、無腦兒、脊柱裂等先天畸形問題，胎盤也會因缺乏葉酸而出現自然流產的情況。孕中期缺乏葉酸，胎兒會出現發育遲緩、發育不良問題。孕晚期缺乏葉酸則會導致胎兒早產、低體重胎兒等。

因此，在整個孕期中葉酸對孕婦都是非常重要，孕婦要重視補充葉酸，特別是孕前三個月，必須要每天吃葉酸片，保證每天有400ug～800ug的葉酸攝入。孕中期後如果孕婦檢查身體缺乏葉酸，可以在醫生的指導下服用葉酸片或復合維生素片。

孕婦生活中可以吃些葉酸豐富的食物，比如深綠色的蔬菜裡面富含豐富的葉酸，像是蘆筍、菜心、菠菜，孕婦每天要保證有一定量的蔬菜攝入。豆類、蘋果、牛奶、動物肝臟等食物都含有葉酸，孕婦也可以多吃，每天飲食營養均衡。