懷孕一直坐著好嗎

懷孕瞭很多媽媽都知道一定要保證胎兒的健康才好，孕初期是比較容易發生流產的，所以很多媽媽都不敢運動瞭，而且由於工作性質的需要，總是坐著，一天到晚坐著。那麼懷孕一直坐著好嗎？剛懷孕需要註意一些什麼問題呢？

懷孕一直坐著好嗎

長時間坐著，活動少，影響血液循環，骨盆受壓迫使子宮血液循環不暢，讓母體受到傷害而影響寶寶健康。最好不要老是坐著你適當的時候也是要溜達溜達，那樣也可以更容易讓寶寶下骨盆。如果你胎盤位置正常，不是前置的情況等，正常的坐著上班的媽媽很多，就是容易長痔瘡，容易造成下肢靜脈曲張。建議一兩個小時就起來活動一下，孕婦還是要多運動，到生的時候才好開宮口。老是一個姿勢寶寶也不舒服的。坐一個小時就起來走走，上廁所和喝點水，在工作的地方轉轉也行。

剛懷孕需要註意什麼

一、飲食方面需要註意事項

1、剛懷孕準媽媽的飲食上會有很大的改變，飲食要豐富營養，容易消化，膳食要保證葷素搭配，豐富多樣。

2、避免食入過於辛辣、甜膩、生冷的食物，比如女性普遍喜歡的麻辣燙、燒烤、雪糕、糖果等食物，準媽媽都要避免食入。此外，荔枝、桂圓、螃蟹、臘肉、熱性調料、山楂、咖啡、油條、濃茶等食品都屬於準媽媽的忌食。

二、生活起居方面需要註意的事項

1、剛懷孕的準媽媽會出現乏力、疲倦、嗜睡的癥狀，這些都是正常現象，準媽媽要保證充足的睡眠時間，多加休息。

2、剛懷孕胚胎剛著床，與子宮壁鏈接尚不緊密，是容易出現流產的高峰期，準媽媽要避免過度勞累，不幹重活，有先兆性流產和習慣性流產的準媽媽最好臥床休息。

三、其他方面重要的註意事項

1、剛懷孕的準媽媽在幾個孕周後，就要做孕檢，檢查胎兒發育是否正常以及自身的健康狀況。孕檢不僅可以排除宮外孕等疾病，還能實時監控胎兒發育現狀。

2、準媽媽要增加免疫力，要謹慎預防感冒等不良情況發生，做到盡量禁用藥物。

本文詳細介紹瞭懷孕一直坐著好嗎，也介紹瞭剛剛懷孕需要註意什麼。作為一名剛剛懷上寶寶的孕婦，最好是不要總是坐著，因為總是坐著可能會對孕婦自身和腹中寶寶產生不利影響。如果你是一位孕婦，最好是及時采取措施來活動一下才好。