番石榴懷孕可以吃嗎

女人懷孕以後，嘴就變得非常叼，在吃的這方面總是挑三揀四的。所以很孕婦不舒服的時候，總是想找一些水果，還有就是自己喜歡的口味去吃。番石榴是很多人都喜歡吃的一種水果，也是孕婦的一大喜愛，但是孕婦飲食比較謹慎，那麼番石榴懷孕可以吃嗎？

番石榴懷孕可以吃嗎

可以吃的，但是不要多吃啊，懷孕期間建議不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒煙。不要接觸有毒物質和輻射源，要註意多休息，避免過度勞累，同時要註意保暖，以免著涼感冒。　

懷孕時分，除瞭龍眼這種水果不可以吃外，溫性的水果都是可以吃的，石榴營養豐富，又是溫性的食物，非常適合懷孕時分吃的。番石榴還可以預防感冒，但是番石榴的果核比較厚吃多瞭會引起便秘，所以不要吃得太多。

番石榴的好處

番石榴中所含有的營養物質，對於懷孕期間的孕婦來說都是有益的。且番石榴營養豐富，懷孕吃些石榴有預防妊娠高血壓、增進食欲、預防腹瀉等好處。推薦使用番石榴去子加鮮奶打汁，亦有不錯的功效。

其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統和淋巴系統功能。另外，其含有堿性澀味，能制止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。

番石榴懷孕可以吃嗎？女人懷孕以後哦，總是吃什麼都吐，吐瞭食欲就不好。所以總是要吃一些開胃的東西才行，但是番石榴雖然對身體好，懷孕期間千萬不可以吃一樣東西吃太多。吃什麼都要適量，而且種類也要多涉及，不可以隻吃一種一直吃。