懷孕玩手機的危害有多大

　　女性懷孕之後，有很多事情都需要小心謹慎。為瞭腹中胎兒的健康成長，準媽媽在懷孕期間需要註意生活上的許多事項。很多人說懷孕期間玩手機會將手機的輻射帶給寶寶，玩手機會危害到寶寶，這是真的嗎？懷孕玩手機的危害有多大呢？

　　懷孕玩手機的危害有多大

　　媽媽們都知道，在懷孕的前三個月是非常重要的時期，胎兒還處於胚胎期，如果長期受到手機輻射，很可能會造成肢體缺陷或畸形。當懷孕4-8個月的時候，這是胎兒形成期，如果孕媽媽這時候經常玩手機，肚子裡的寶寶可能會免疫功能低下，當寶寶出世後就會體制弱，抵抗力差。而且會引起孕婦的內分泌紊亂。如果孕婦長期玩手機或者睡前兩小時在玩手機等等電子產品，會抑制褪黑素的分泌，導致睡眠不好，長期這樣就會引起內分泌紊亂瞭。

　　減少手機輻射的小妙招

　　讓手機離頭部遠一點。手機剛接通信號時，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍，所以，信號接通的瞬間，最好把手機放在離頭部遠一點的地方，這樣能減少80%-90%的輻射量，建議最好使用免提耳機，這樣能降低頭部受到的輻射。

　　避免手機掛胸前。這樣會對以及和內分泌系統產生一定的影響，手機周圍也存在電磁波輻射，雖然不及接通時的危害大，但長時間也會對人體造成傷害。

　　遠離充電器。這一點很多孕媽媽們都會忽略，充電的時候，周圍會產生很強的電磁波，能殺死人體內的免疫細胞，所以，孕媽媽應該遠離手機充電插座30厘米以上，千萬不要放在床邊充電。

　　手機輻射是無法避免。但是可以減輕各種電磁輻射對準媽媽和胎兒造成傷害，還可以吃些胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白的食物。加強機體抵抗電磁輻射的能力。雖然說孕媽媽在短期內使用手機不會危害健康，但是不要長期使用，要註意休息，畢竟肚子裡還有一個小生命，要對這個小生命負責。

　　研究表明，手機在使用過程中，會存在一些輻射。手機就像電腦，微波爐一樣，在運行過程中會產生一些電波。手機電波是一種非非電離的輻射，所具有的輻射風險較低，對寶寶生長發育的影響較小，所以孕媽媽也不用過於擔心。