懷孕貧血喝奶粉可以嗎

奶粉雖然是好東西，但是它同樣也有很多人是禁忌的，如果飲用不當可能會造成腹瀉，反而流失體內的營養和水分。懷孕期間的女性更是疑惑自己是否可以喝牛奶。那麼懷孕貧血喝奶粉可以嗎？還有哪些孕婦不可飲用牛奶？

懷孕貧血喝奶粉可以嗎

孕婦貧血是不可以喝奶粉的。一般懷孕後貧血指的是缺鐵性貧血，是指機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡，繼之紅細胞內鐵缺乏從而引起的貧血。還有孕婦營養要註重含鈣食物攝入也是必須的。

首先，以普通孕媽媽的孕早期營養原則為基礎。

其次，更加註意保持適宜的體重增長量，不可因為飲食超量而導致體重迅速增加。

然後，規律三餐及加餐，三餐不要吃得太飽，將正餐中的一小部分熱量分配到加餐中。

最後，從孕早期就開始註重含鈣豐富的食物的攝入。如果體重超重，應選擇低脂牛奶或脫脂牛奶等食物。

哪些孕婦不可以飲用牛奶

1、缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。

2、返流性食道炎患者

研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

3、消化道潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

4、乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。

5、膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

以上內容就是小編為您介紹的懷孕貧血喝奶粉可以嗎以及哪些情況的孕婦不可以飲用牛奶。奶粉雖然，是準媽媽們必備的營養物質，奶粉不僅僅對孕婦本身是有好處的，對於寶寶發育也是非常好的。但是以上幾類孕婦最好不要飲用牛奶，因為飲用過後可能還會造成反效果。