孕婦後期肚子響還放屁怎麼回事

很多的女性朋友都認為，在整個孕期當中隻要剛剛懷孕的時候是最難度過的，因為早孕反應真的是讓人很頭痛、發愁。但小編則認為，在懷孕到後期的時候才是孕媽媽們最需要重視的時候。那麼孕婦後期肚子響還放屁怎麼回事呢?

孕婦後期肚子響還放屁怎麼回事

孕期由於孕激素的作用，腸管蠕動減慢，胃腸消化功能降低，容易引起消化不良，產氣增多。不用特殊處理。在飲食方面盡量以清淡為主，同時註意是否有飲食不當消化不良等情況，建議多吃一些青菜，少吃一些油膩的，也會減少這種情況。

孕期做運動的註意事項

1、在整個懷孕期間都應避免腹部擠壓、劇烈震動腹部的運動，如疾跑、跳躍等。

2、如果運動後的心跳次數，每分鐘超過130次，就應該終止此項活動，調整鍛煉項目。

3、鍛煉和運動 的時間不宜過長，最長也不宜超過半個小時。

4、在鍛煉過程中要慎重使用音樂，以免在歡樂的樂曲中不知不覺造成運動過量，引起疲勞，損傷身體。

5、鍛煉的運動量，以運動後5~10分鐘便能恢復到鍛煉前的心率、身體無不適感覺為度。

以上給孕媽媽們分享瞭孕婦後期肚子響還放屁怎麼回事，如上文所說，孕後期腸胃蠕動會有所減慢，所以容易產生氣流，從而總是肚子響或是有放屁現象。很多孕媽媽都擔心自己懷孕後會發胖，所以避免出現這樣的情況，在孕期適當的運動是有很大的好處的。