孕期補鐵補到什麼時候

鐵是人體重要的元素之一，缺鐵嚴重的話會造成貧血，平時的時候我們都要註意補鐵，更不要說孕婦瞭，除瞭要滿足孕婦自身的需求還要保證胎兒對鐵的需求，孕婦缺鐵對胎兒的生長發育也是不利的。所以準媽媽懷孕的時候要適當的補充鐵元素，那麼孕期補鐵補到什麼時候呢？

孕期補鐵補到什麼時候

孕婦在懷孕期間對鐵元素的需求比較大，那麼從什麼時候開始就要進行補鐵呢？如果孕婦本身並沒有貧血的情況，平時可以通過多食用一些富含鐵元素的食物來補充身體對鐵的需求。如果孕婦有貧血的癥狀，是可以跟醫生商量通過什麼方式來補鐵。

在懷孕的中期以及後期時，不僅孕婦對鐵元素需求大，而且腹中胎兒也需要大量的鐵元素來造血，這時日常飲食當中的鐵元素就不夠瞭，還需要通過食用醫生開的補鐵藥物來滿足身體對鐵元素的需求。通常在胎兒發育完全之後就可以不用進行鐵元素的藥物補充瞭，補充鐵元素到妊娠前一個月就足夠瞭。

孕婦補充鐵時有什麼註意事項

孕婦在補充鐵元素時應當盡量避免喝豆漿，這是因為豆漿會影響人體對於鐵元素的吸收，特別是有貧血情況的孕婦，一定要避免平時多喝豆漿。孕婦補充鐵元素也需要適度，否則會有一定的副作用。鈣會降低鐵質的吸收率，同時補充高鈣和高鐵，人體的吸收效果會減低。因此，不要同時服用鈣片和鐵劑，也不可同時攝取含有高鈣和高鐵的食物。

血液的形成離不開鐵元素，肚子裡寶寶對鐵元素的要求也不小，所以孕期要特別註意對於鐵元素的補充。具體的補鐵時間和停止時間，也是因人而定的，每個孕婦的身體情況不一樣，在產檢的時候醫生都會告訴，孕婦也不要太緊張。平時盡可能多的吃些富含鐵元素的食物，食療是最安全可靠的補充方法。