懷孕初期可以吃生白蘿卜嗎

人們常常說白蘿卜是便宜的人參，適當吃一些白蘿卜對身體有好處的。如果吃太飽瞭，可以適當吃一些白蘿卜，那樣可以減少胃的負擔。我們都知道，孕期是特殊時期。接下來，小編就為大傢詳細介紹一下懷孕初期可以吃生白蘿卜嗎的一些內容。

懷孕初期可以吃生白蘿卜嗎

懷孕初期能吃白蘿卜好。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿卜含芥子油，淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。　　

白蘿卜有哪些功效

第一，消化。食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用。惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽。便秘，可以煮食。口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

第二，呼吸。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽。咽喉炎，扁桃體炎，聲音嘶啞，失音，可以搗汁與薑汁同服。鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻。咯血，與羊肉，鯽魚同煮熟食。預防感冒，可煮食。

第三，泌尿系統。各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服。各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

由此看來懷孕初期是可以吃生白蘿卜的，不過不可以吃太多。懷孕期間，孕媽要攝入充足的熱能，攝入適量的脂肪，以植物性油脂為主，要適當補充維生素，那樣有利於促進新陳代謝。孕期最為重要的是要把心態擺好。開開心心每一天。