懷孕便秘會影響寶寶嗎

便秘是一件特別讓人難受的事情，上廁所時會很不痛快，尤其是當自己懷孕之後還便秘的情況，更讓人無法接受。因為懷孕後都會非常小心肚子裡的小寶寶，所以在便秘的時候孕婦都不敢用力，那麼女性懷孕便秘會影響寶寶嗎？

懷孕便秘會影響寶寶嗎

1、孕婦便秘會擠壓到胎兒，孕期便秘一方面會影響胎兒發育，另一方面也會壓縮胎兒的宮內空間。孕早期便秘甚至會影響胚胎發育，孕晚期則由於排便太過用力，或蹲便時間過久，刺激到子宮引發早產。

2、影響胚胎發育，便秘會讓毒素在腸道堆積，可發生腸源性內毒血癥，對身體造成極為嚴重的後果。孕早期便秘會對胚胎發育中的嬰兒造成極為嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發生。

孕婦便秘怎麼辦

1、註意飲水技巧，受到便秘困擾的準媽媽平時要多喝水，同時還要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的時間內喝水，並且大口大口的喝，但不是暴飲。這樣的喝水方法能讓水盡快到達結腸，能使糞便變得松軟，容易排出體外。

2、增加身體的活動量，缺乏運動或長時間不活動的話會致便秘情況變得更嚴重，所以，準媽媽平時要適當運動。準媽媽適當活動能增強胃腸蠕動，睡眠充足、心情愉快使精神壓力得到緩解等，同時也是減輕便秘的好方法。

懷孕便秘是會影響寶寶的，所以在孕期最好避免出現便秘的情況。便秘多是因為不經常運動造成的，而孕婦懷孕後就會經常在傢待著，出去運動的機會很少而且也不方便。這樣的話，建議孕婦在傢多喝白開水，不要吃上火的東西。