懷孕可以吃過橋米線嗎

越來越多的小吃出現在人們的生活當中，尤其是米線這個食物，不管是大人還是小孩都喜歡吃，懷孕期間也會饞著想吃米線，但是好多孕媽媽都會糾結懷孕期間吃米線到底好不好，怕吃這些不健康的食物會對寶寶有影響，那麼懷孕可以吃過橋米線嗎？

懷孕可以吃過橋米線嗎

孕婦是可以吃米線的。處於孕初期的孕婦大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。這個階段，孕婦並不用刻意讓自己多吃些什麼，與其每天對著雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，例如米線，以增進食欲。對於油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。米線可以根據自己喜歡食物自由搭配，做法多樣，能給孕婦帶來不少新鮮的口味。

米線的種類繁多，不過質量參差。由於前一陣子電視上的質量報告曝光，好多生產米線的工藝流程都有衛生安全隱患，可能有存在寄生蟲的危險性，因此建議孕婦可以吃，不過要適量。這裡所謂頻率”，沒有定論，建議適量的吃就是瞭，為瞭能夠優生優育，孕婦還需要多吃其他的有營養的食物。

孕婦是可以吃米線，但是最好選擇比較正規的或者大一點的店面去吃，或者自己動手制作，因為現在的食品安全問題特別多。過橋米線一般由湯、葷素配料和米線三部分組成，有些不良商販用的是變質的大米做成的米線或者米線添加明礬，用添加劑勾兌濃香米線湯，所以為瞭安全，孕婦的懂得如何選擇很重要。

懷孕吃米線禁忌

忌先喝湯，因為一般湯頭上面都蓋著雞油，溫度很高，先喝湯的話，嘴很容易被燙傷。

忌不按順序放配料。應先讓高溫將葷食，蛋滾熟，再入素食，最後入米線。現在有一些做過橋米線的以為湯裡面煮的東西越多，味道就也好，一股腦兒放入攪拌，這樣會失去瞭米線鮮香、爽口的特點。

忌最後吃葷食。吃米線時要先吃肉，魚片，才能保持在最滑嫩最鮮美的時候入口。然後米線，最後喝湯，等食材基本食凈，湯的溫度也已經降到適宜入口瞭。一般葷食材料除以上外還可以加入豬腰，魚肚或者魷魚海鮮等，蛋可以使用鴿子蛋，在雲南過橋米線中，配料的碟數用料越多就越高檔。

懷孕期間有很多的註意事項，尤其是飲食的方面，不僅要豐富，還要有營養。懷孕期間禁忌吃一些款七八糟的東西，要保證寶寶的營養的吸收。懷孕初期肯定會有不想吃飯，惡心的時候，這個時候可以偶爾吃一些想吃的東西，比如米線，但是要少吃。