剛懷孕吃什麼對孕婦好

在懷孕之後胎兒要在媽媽的肚子裡待將近40周，這個期間孩子的成長都是需要從媽媽的身上吸取營養，也就是媽媽吃進去的營養有一部分是被孩子吸收瞭，尤其是在懷孕的早期，這個時候孕媽媽更加要註重飲食，那麼，剛懷孕吃什麼對孕婦好？

剛懷孕吃什麼對孕婦好

1.雞蛋，雞蛋的營養價值很高，含豐富的蛋白質，雞蛋中的蛋白質含有各種必需氨基酸，這不僅有益於胎寶寶的腦發育。

2.核桃，核桃含亞油酸、亞麻酸以及豐富的蛋白質、磷、鈣和維生素A等營養物質，因其含較多的不飽和脂肪酸，能強化腦血管彈力和促進神經細胞的活力。

3.富含維生素C的水果，準媽媽適當補充維生素C能維持機體血紅蛋白的水平，還可預防感冒。準媽媽多食用含維生素C豐富的水果，生下來的寶寶更加聰明。

懷孕早期的表現

1.月經停止，如果過瞭期還不來，首先可以想到已有懷孕的可能，不過也有的女性是月經不規律。

2.容易疲勞，你或許會更早地上床睡覺，但是發現早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會覺得，你需要找個地方躺下歇一歇。

3.尿頻，因為懷孕之後女性的子宮會越來越大，這樣就會壓迫到膀胱導致女性尿頻的。

女性在準備懷孕的時候就應該多留意瞭，一旦月經沒有按時來的話就要懷疑是懷孕瞭，可以用試紙檢測，有的女性在懷孕早期可能是忽略瞭，但是也會有惡心等癥狀的，懷孕之後還要按時的吃葉酸，可以幫助預防孩子畸形等問題哦。