懷孕初期喝什麼湯保胎

孕婦懷孕瞭之後，很多地方需要註意，不能因為自己的一些生活習慣和工作上的要求使自己肚子裡的寶寶受到影響。因此，原先看起來習以為常的事情現在就需要多加註意、多加提防，避免因為自己的疏忽對寶寶造成影響。今天我們來談一下懷孕初期喝什麼湯保胎？

懷孕初期喝什麼湯保胎

1、安胎鯽魚薑仁湯，材料：鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。做法：鯽魚去鱗、內臟，洗凈;春砂仁洗凈，瀝幹，研末，放入魚肚;生薑去皮，洗凈，切絲，待用。洗凈燉盅，將魚放入，再放入薑絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可食用。這款湯可以安胎止吐，緩解孕婦惡心、嘔吐的癥狀。

2、杞子二肚湯，材料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。做法：1、 把豬肚洗凈，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中。2、 加入清水適量煮到二肚熟後即成。用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。功效：補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

3、葡萄幹蓮子湯，材料：葡萄幹30—50克，蓮子100克，清水適量。做法：蓮子洗凈去心，與葡萄幹一起裝入瓦煲內，加入適量水，用旺火燒開後改用文火，煲至蓮子熟爛時停火，喝湯吃料。功效：葡萄幹補氣血、強筋骨、利小便;蓮子補脾止瀉、益腎固精、養心安神。二者合用有益肝和安胎的作用。應用：適用於孕婦脾腎虛弱型股動不安癥。

那麼哪些方法可以有效地保胎呢

1、忌貪吃冷飲。有的婦女懷孕後由於內熱喜好吃冷飲，這對健康不利。

2、盡量避免被輻射。特別是孕初期，孕媽如果常常被輻射，胎寶寶很可能發育畸形，所以，孕媽最好遠離電磁輻射環境。

3、定期產檢。定期到醫院進行檢查是保胎最基本的工作，這樣既可以瞭解胎兒的發育情況、孕婦的身體情況，而且一旦出現意外情況也可以在醫生的指導下得到較好的治療，以保證胎兒的良好發育。

懷孕對於一個女人來說是一件大事，在一開始就需要值得提起重視，當孕婦覺得自己的身體狀況出現問題時，需要積極地采取相應的解決措施去積極地解決問題，以保證自己的身體處在安全穩定的范圍之內，這樣對自己腹中的寶寶也是很好的呵護。