懷孕2個月蘿卜能吃嗎

大傢都知道，當女人懷孕之後，有很多禁忌的地方，特別是在飲食上，原先看起來習以為常的食物，對於孕婦來說，為瞭寶寶的健康發育，就需要適當地減少食量甚至不去吃一些東西，事實上很多孕婦都不明確哪些東西是不能吃的。那麼我們就來說一下懷孕2個月蘿卜能吃嗎？

懷孕2個月蘿卜能吃嗎

1、白蘿卜具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，是一種常見的蔬菜，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。指導意見：懷孕期間是可以食用白蘿卜的，註意孕期飲食宜均衡營養，搭配合理，避免偏食，少食辛辣刺激性食物就好。

2、建議葷素搭配的對寶寶發育沒有大的影響隻是營養方面加強對寶媽是比較好的指導意見：建議這樣的情況暫時性的飲食是沒有關系的，懷孕前期都是有一個厭食孕吐的情況的是沒有關系的在沒有異樣情況下多吃滋補性食物就好。

3、不要多吃蘿卜，容易造成流產，孕婦的飲食應多樣化，應有充足的熱量，蛋白質，礦物質，各種維生素和微量元素，指導意見：不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

孕婦吃什麼有益於寶寶發育

1、脂肪酸：豐富不飽和脂肪酸可為胎兒腦發育提供充足的“建築材料”。

2、卵磷脂：充足的卵磷脂可提高信息傳遞的速度與準確性，這一點對處於發育階段的胎兒大腦來說，更具有特殊的價值。 脂肪酸和卵磷脂都可從堅果類食物中獲取。

3、碘：胎兒發育要依賴母體供給充足的甲狀腺素，而碘是合成甲狀腺素的重要原材料。如果孕媽媽食譜缺乏含碘豐富的食物，就會導致母胎雙方甲狀腺素合成不足，影響胎兒腦組織正常發育，生出低智商胎兒。故孕期智力食譜還應包括富含碘元素的食品。

由此看來，對於孕婦來說，適當地吃一些蘿卜是能夠補充很多營養的，但是也不能夠吃太多，那樣的話可能對腹中的寶寶造成影響。所以對於孕婦的建議就是，可以適當地少吃蘿卜，但是不能一次性地吃過多，這樣才能保證自己跟寶寶都有健康的成長。