孕婦早期可以吃茄子嗎

在懷孕的時候，孕婦必須要註意自己的飲食，這樣才可以讓胎兒健康發育。茄子就是很常見的食材，很多人都喜歡吃，吃茄子對身體也很有好處。在懷孕早期，更需要註意飲食瞭，那麼孕婦早期可以吃茄子嗎？

茄子性寒，但是茄子當中有豐富的維生素還有其他的營養元素，孕婦可以適當吃一些，但是不能夠過量吃，特別是寒性體質的孕婦必須要少吃一些，以免會刺激到胎兒，影響到胎兒的發育。如果孕期上火，有內痔便血的癥狀，可以吃一些茄子，能夠活血化瘀、寬腸。

茄子對預防癌癥也有一定的作用，還可以改善慢性胃炎和胃炎水腫，保護人體心臟，降低血液當中的膽固醇。喜歡吃茄子的孕婦可以適當吃一些，不要吃太多就可以。孕婦不要挑食，建議多樣化飲食，註意少量多餐，這樣才可以保護胃部。

懷孕早期可以吃一些魚，魚可以預防早產，吃魚對身體很有好處。孕婦還可以吃一些豆制品、奶制品、瘦肉等，蔬菜和水果可以吃，可以補充身體需要的維生素。孕婦要按時做好孕期檢查，發現異常癥狀可以早日做處理。