懷孕禁止吃的食物有哪些

不少人都是天生的吃貨，可能自己的肚子還沒有感覺到餓呢，但是嘴巴裡邊卻十分的想要吃東西，這倒也是正常，相關的心理學研究顯示，人是為瞭尋求愉悅才貪吃的，但是懷孕以後就要節制瞭，有的人想要知道懷孕禁止吃的食物有哪些，來看看吧。

懷孕禁止吃的食物有哪些

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

3、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

孕期飲食應該遵循怎樣的原則

在懷孕最後的三個月裡，胎兒長得快，需要充足營養，孕婦的飲食原則是不要偏食、不要限制飲食，甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物，多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。但是也不要吃的太多瞭哦。

瞭解瞭懷孕禁止吃的食物有哪些以後，還需要註意烹調方式，因為現在不少的農產品在生產的過程中都使用瞭農藥，如果孕媽媽吃瞭這樣的食物，對寶寶造成的傷害將會是很大的，所以最好是在吃東西之前認真的清洗，在懷孕期間也不要吃的太過油膩瞭。