懷孕初期會不會不想吃東西

懷孕是一個美好的過程，很多孕媽在懷孕初期都會有不同程度的早孕反應，很多古老的經驗還會根據這些孕期反應來判斷是否懷孕，事實上，這是沒有科學道理的。懷孕的反應根據每個人的身體素質會有所不同，有的嚴重，有的甚至是沒有反應。那麼，在懷孕初期會不會不想吃東西呢？

懷孕初期會不會不想吃東西

孕媽在懷孕後的初期一般都會出現妊娠反應，都不想吃東西，但是也有許多的孕婦在懷孕初期並沒有特別強烈的妊娠反應，很少出現惡心，不想吃東西的狀況。每個孕媽的身體狀況，飲食習慣，以及環境時間都不同，因此很難說每位孕媽的妊娠反應會是一樣。

孕初期是胎兒生長發育的重要階段，所以在孕初期應當進行充分的營養補充，在孕期不論是孕婦還是胎兒都需要補充營養，所以如果孕婦不願意吃東西就會影響到正常的孕情，所以懷孕初期即使是不想出東西也要吃。那麼針對妊娠反應嚴重的孕媽，可以采取一些有效的方法合理的進食，也可以采取一些方式緩解妊娠反應。

懷孕初期不想吃東西怎麼辦

如果準媽媽有嚴重的妊娠反應，則可以用多樣化的食物促進食欲，少量多餐。

其實，不必為此過於焦慮。因為妊娠早期是胚胎形成的時期，對營養素需要量的增加不是十分明顯，而且在一般情況下，這種反應的時期也比較短，對胎兒的影響不是很大。

這時最主要的是讓準媽媽放松心情，正常工作和生活，不要將註意力過多地放在這件事上，閑暇時可以聽聽輕松的音樂，特別是節奏舒緩的輕音樂，或者幹一些自己喜歡的事，如閱讀，或自己動手，為寶寶準備一些衣物。總之，隻要使自己有一個好的心情就可以。

懷孕初期即便是不想吃東西也不必過於緊張，這個時期一般都不會持續很長時間。隨著孕期的發展，孕婦早期的妊娠反應會逐漸減弱，而隨著寶寶生長對營養物質的需求，孕媽的胃口和食欲會自然而然的增長。在孕初期如果不想吃東西的話，有必要主動的補充一些孕期維生素和胎兒大腦發育所需的維生素等。希望每一位孕媽都能順利的度過孕期。