孕婦可以吃薯條嗎

懷孕期間孕婦可能會有特別想吃某種食物的沖動，但因為孕婦的體質十分特殊，有一些食物是不能夠吃，如果不註意吃瞭，可能會帶來很不好的影響，最近有孕婦突然想吃薯條，想要瞭解一下，孕婦可以吃薯條嗎？

孕婦是不能吃薯條的，這是因為薯條是經由高溫油炸的膨化食品，食物中的營養已經被高溫完全破壞掉，沒有任何營養價值，而且經由油炸的薯條的油脂含量是非常高的，孕婦吃瞭薯條的話，有可能會引起血脂增高，脂肪堆積在體內，造成孕婦肥胖。

薯條這種油炸食品，孕婦吃瞭容易引起體內燥熱，從而出現上火癥狀，如口腔潰瘍、大便幹結等，而孕婦大便幹結會導致腹壓增加，就可能會刺激子宮收縮引發先兆流產的可能，此外，孕婦上火還會影響睡眠質量，孕婦睡不好就會影響胎兒生長發育。

由此來看，為瞭自身身體和胎兒的健康安全，孕婦應禁止吃薯條，懷孕期間孕婦飲食上應做到營養均衡、少油少鹽、少食多餐為主，可以多吃些富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，避免吃生冷寒涼、油炸油膩、糖分高或辛辣刺激性的食物。