懷孕胖瞭還能瘦下來嗎

曾經聽一位著名女星說過，在娛樂圈如果胖的話，就等於犯罪。很多女明星都不敢輕易生孩子，怕身材變形，影響演藝事業。普通人也是這樣的，懷孕之後很容易發胖。接下來，小編就為大傢詳細介紹一下關於懷孕胖瞭還能瘦下來嗎的一些內容。

懷孕胖瞭還能瘦下來嗎

減肥屬於以減少人體過度的脂肪，體重為目的的行為方式。還是可以再瘦的，看還是需要註意飲食的，但最好還是母乳以後再控制飲食的，否則還是會影響母乳的，影響孩子發育的。

孕期肥胖的危害有哪些

第一，妊娠高血壓綜合征。懷孕期間如果體重增加過速，特別是在懷孕5個月之後，如每兩周體重增加超過2斤時，容易發生合並妊娠高血壓綜合征。

第二，巨大兒。新生兒出生後1小時內體重等於或大於8斤的，被稱為“巨大兒”。巨大兒不僅增加瞭孕產婦孕期並發癥的發生概率和分娩難度，難產風險，還會在分娩過程中出現肩難產，導致寶寶臂叢神經損傷甚至窒息。

第三，分娩難度增加。如果準媽媽不加節制地進食，胎兒容易長得壯碩，容易導致胎頭大小與骨盆大小不對稱的情況，不利產程進展中胎頭的下降和胎頭進入骨盆腔的角度，因此會延長產程的進度，阻礙產程的進展，危害胎兒與母親的性命。當此外，如果產婦脂肪過於充盈，手術視野暴露不充分，也會給剖宮產增加難度。

綜上所述，懷孕胖瞭是可以瘦下來的，隻要堅持不懈，持之以恒就可以實現願望的。雖然說孕期要好好補充營養，也要控制食量，控制體重。太胖很容易分娩困難。其實孕媽適當做一些運動是可以的，例如散散步，練練瑜伽等等。