懷孕的人可以吃紅豆薏米粥嗎

現在很多人都喜歡吹空調，適量的吹空調可以幫助我們減少酷暑造成的煩惱，但是如果吹多瞭的話就容易導致體內濕氣過多，對健康很不利，多吃紅豆薏米可以幫助排出濕氣，有的人想要知道懷孕的人可以吃紅豆薏米粥嗎？下面我們來看看吧。

懷孕的人可以吃紅豆薏米粥嗎

不可以吃。薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。專傢介紹孕婦不宜食用薏米，這是因為在一些中醫文獻中，記載瞭薏米對孕婦有一定影響，所以不宜服用。

哪些人不可以吃紅豆薏米粥

1、體質虛寒者

紅豆薏米粥內含薏米，而薏米屬性微寒，故虛寒體質的人不適宜長期食用此粥，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。

2、尿頻者

紅豆，在中藥裡稱為“赤小豆”，有明顯的利水功效，故尿頻者不宜食用紅豆薏米粥，以免食用後排尿次數過多。

3、消化能力差的人

薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對於消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

從上文的介紹中我們就可以看出來，紅豆薏米粥雖然有著很多的好處，但是也不是每個人都適合吃的哦，在懷孕以後就要改掉吃紅豆薏米粥的習慣瞭，同樣，如果體質本身就比較虛寒的話也不要吃紅豆薏米粥，不然可能會使得體質變得更差。