懷孕初期能吃百合嗎

可能不少人挺起百合，想到的都是純潔的花朵，但其實百合也可以用來做菜的哦，它還有一定的藥用功效，敗火的效果很好，上火以後可以經常吃百合，有的人就想要知道懷孕初期能吃百合嗎？來看看孕婦究竟和這種食物搭不搭吧。

懷孕初期能吃百合嗎

懷孕初期的孕婦是可以吃蓮子百合的，對孕婦有益，可以起到滋陰潤肺的作用，對於安胎是很有好處的。但也不能吃的太多，孕早期多註意休息，避免勞累，清淡飲食，忌吃生冷和辛辣刺激性食物。

百合的功效與作用都有哪些

1、潤肺止咳

百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。

2、寧心安神

百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病癥。

3、鎮靜催眠

百合中含有百合苷，有鎮靜和催眠的作用。試驗證明，每晚睡眠前服用百合湯，有明顯改善睡眠作用，可提高睡眠質量。

4、美容養顏

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

懷孕初期是可以吃百合的，可以起到潤肺降火的作用，在夏季的時候吃百合，可以預防多種疾病，但是也不要吃的太多瞭，因為百合畢竟屬於涼性的食物，如果吃的太多的話就有可能導致腹瀉等問題，孕婦腹瀉嚴重的話是會影響到胎兒的。