懷孕初期經常對著電腦好嗎

懷孕是很多女性都要經歷的一件事，但是有的孕媽因為工作的原因，可能在懷孕期間也需要長時間對著電腦手機等等。大傢都知道，懷孕後孕媽是需要避免接觸到輻射的，而手機電腦都有一定的輻射，那麼，懷孕初期經常對著電腦好嗎？

一、懷孕初期經常對著電腦好嗎

長期接觸電腦，電腦輻射可能會對身體有一定的危害，引起人們中樞神經失調，尤其是懷孕的女性， 長期接觸電腦有可能導致胎兒畸形，流產的可能，在操作時，要註意做好防護措施（如穿防護服），人體與電腦要保持一定的距離，在妊娠前三個月內，應避免長期接觸電腦，工作期間可適當休息，同時加強營養，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。

二、懷孕初期防輻射的方法

1、遠離輻射源。

孕媽們應該盡量遠離傢用電器，所有帶電的傢用電器應該保持1米以上的安全距離，盡量避免肚子面對這些傢電。如果確實需要使用，應該保證每天使用的時間不宜過長，手機每天通話不可超過30分鐘。如果看電視或玩電腦時間過長，不僅會受電磁輻射，還會傷害孕媽的眼睛。

2、拔掉電源降低輻射。

當電器產品接上插頭時，即使沒有打開電源開關，仍有微量電流通過，也會產生微量電磁波。若在不使用電器時拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節省10%的電力。

一般而言，孕期還長時間接觸電腦，電腦的輻射是可能會對身體產生一定危害的，也會影響到寶寶的健康，甚至可能會發生流產的情況。所以，如果孕媽能夠選擇調換崗位或者是暫時辭職的話，孕媽還是避免長時間對著電腦比較好。