懷孕三個月可以吃炒面嗎

懷孕的時候媽媽們有自己吃的孕餐，營養充足，可以說是既補瞭媽媽，又補瞭寶寶。但是，在那些孕餐中總是有一些是自己不喜歡吃的，而喜歡吃的又不知道可不可以吃。比如像炒面之類的，是有些媽媽的最愛。那麼懷孕三個月可以吃炒面嗎？

懷孕三個月可以吃炒面嗎

在有著懷孕的狀態下，對於炒面是可以吃的。但是，要確保其中的衛生沒有問題，尤其是外面的攤點，食品衛生的疑問是大大的呢，最好是不吃吧，如果要吃就回傢自己做。因為衛生不好會導致腹瀉，腹瀉會導致先兆流產的可能。果汁是涼的，最好也是不喝瞭吧，同時含有著大量的色素和防腐劑。

懷孕三個月可以吃什麼

懷孕前三個月，不要吃活血的水果，比如桂圓，棗子之類的，還有盡量不要吃西瓜，現在西瓜都是催熟的不好，而且西瓜易拉肚子 ，易引發早產等，所以少吃。

在孕早期，孕媽咪最好還是多吃一些蘋果、桃、杏、菠蘿、烏梅等中性水果。也不要吃山楂，山楂吃多瞭容易造成宮縮流產。

水果的補充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。其次，水果中含有發酵糖類物質，因此吃後最好漱口。再次，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。

炒面相對媽媽們在孕期吃的其他食物較為的油膩，所以還是盡量少吃或者不吃。尤其是孕期生理反應強烈的媽媽們，吃瞭炒面可能會加劇某些癥狀，建議還是吃一些清淡滋補的食物，不過要是想吃的話偶爾吃一兩次也是沒有關系的。