孕婦側躺肚子滑向一側怎麼回事

在孕婦懷孕的過程中，需要多樣的營養和良好的睡眠，孕婦在睡覺方式上也有許多不同，通常醫生會建議孕婦們采用側臥的姿勢睡覺，以減少內臟的負擔，但是孕婦側躺睡覺的時候會出現一些情況，如孕婦側躺的時候肚子滑向一側，這是怎麼回事呢？

孕婦側躺肚子滑向一側怎麼回事

在孕婦側身睡覺時，腹部的內臟就會向一側傾斜，還有就是腹部的皮下脂肪也可能會導致懷孕的媽媽出現目前這種感覺。不必過於擔心，建議對於這種情況，保持好心態，進一步進行相關檢查，針對性進行相關治療和改善。

側睡怎樣才最舒服

1.買個側睡枕。在母嬰專賣店裡一般都有賣孕媽咪側睡枕的,不妨買一個，可有利睡眠的。

2.身後墊個高的枕頭或折疊的小棉被,睡的時候刻意靠著它，時間長瞭，就會慢慢習慣左側睡的。

3.左側臥時盡量不要把左臂壓在身下，可以伸向前上方，同時還不要含胸，這樣會舒服些,慢慢會入睡的。

4.放松心態，睡前喝杯牛奶等，轉移註意力，會讓自己很快入睡的。

5.可以在懷孕前期的時候就培養自己左側臥的習慣。這樣一來，在肚子越來越大的時候就很自然而然地左側臥瞭。

6.如果左側睡感覺實在很難受,可以左右換著睡，經常翻翻身,會舒服些。不過要以左則位為主。

小編希望上面提到的知識能夠帶給大傢一些幫助，懷孕的準媽媽們瞭解之後應該知道怎麼側睡瞭吧，睡眠的質量關系到孕婦的身體和腹中胎兒的發育，準媽媽應該多加註意不要忽視瞭 ，最後祝各位媽媽身體健康順利生子。