孕婦懷孕30周寶寶多重

在整個懷孕的過程中，孕媽都比較關心腹中寶寶的大小，因為寶寶太小將來可能會發育不良，寶寶長得太大，容易得巨大兒癥，將來不好生。所以孕媽很想知道寶寶發育的一個大概標準，今天就來介紹一下孕婦懷孕30周寶寶多重？

孕婦懷孕30周寶寶多重

孕婦30周胎寶寶胎長約37cm，胎重約1500g。但是要看b超單才能知道相對準確的數值。30周寶寶生長發育的比較快，孕媽要註意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當增加營養，多室外活動，多曬太陽，定期復查。

懷孕30周的營養需求

1、孕晚期胎寶寶的營養需求達到瞭最高峰，這時孕媽媽需要攝入充足的蛋白質、維生素C、葉酸、維生素B族、鐵質和鈣質。

2、孕期應避免食用含著色劑、防腐劑的食物，如罐頭、香腸、熏魚、咸肉;含咖啡因、酒精的飲料；高鹽、油炸食品、辛辣調料;黴變食品、生肉、生魚片、生雞蛋等。

3、孕媽媽在此周應多喝一些牛奶，每天最好喝兩杯(500毫升)。不愛喝牛奶的孕媽媽也可以喝豆漿，吃些豆制品、海帶和紫菜。這樣食物中鈣的含量也很高，特別是海帶和紫菜中含有豐富的碘，有利於寶寶發育。缺鈣比較嚴重的孕婦要根據醫生的建議補充鈣劑。

綜上所述，就是對於孕婦懷孕30周寶寶多重的一些認識和介紹，希望大傢看過之後對自己有幫助。每個階段都有寶寶發育的指標，所以孕媽要按時產檢，及時瞭解寶寶的生長發育情況，根據寶寶的發育情況來調整飲食。