晨吐會嗓子不舒服麼

生活中大部分女性朋友懷孕之後地出現孕吐的情況，孕吐通常會在早晨較為嚴重。這是因為懷孕女性身體激素變化引起的，出現孕吐之後還會伴有嗓子不適。那麼，可能許多孕婦不能理解這種情況，所以下面大傢來看看晨吐會嗓子不舒服麼？

晨吐會嗓子不舒服麼

孕吐是一種正常的情況，但是反復嘔吐胃酸會傷害嗓子引起不適。妊娠反應引起的癥狀，一般會引起嘔吐、咽喉部不適和疼痛等癥狀，屬於正常現象的。要註意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，多飲水，盡量不要吃太多的油膩食物，情況嚴重者最好到醫院進行輸註能量防止脫水和治療，對寶寶無影響的。

如何緩解晨吐

天氣適宜時，準媽媽可以到公園散步，每周3~5次，運動程度以不覺勞累為宜。散步時，穿軟底的運動鞋，不要走得太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。跳舞也不錯，能促進身體的血液循環。可以自己在傢裡跟著音樂起舞，也可以參加舞蹈班，但是要避免跳躍或旋轉等劇烈動作。此外，如果身體條件允許，也可以遊泳，做孕婦體操，這些都可以有效減少嘔吐反應。

準媽媽還要少食多餐，多喝水，多吃蔬果，防止便秘，便秘會加重早孕反應。飲食上，多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。另外，起床或站起來時動作要慢，剛吃完飯時不要馬上躺下；不要做過激的運動，不要到嘈雜的環境；疲憊的情況下，孕吐狀況會加劇，因此要多註意休息，最好能在中午小睡片刻。

孕婦出現晨吐的情況是會伴有嗓子不適，這是因為嘔吐物刺激嗓子造成的，一般影響不大，可以自愈。為瞭減少孕吐的癥狀，孕婦在飲食方面要註意，油膩的食物盡量不要吃。除此之外，註意要適量的運動，一些運動可以減少孕吐的情況，比如：遊泳或者是一些體操等等。